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2009.06.15 08:11
얼마전에 백화점에 갔다가 시식빵이 너무 맛있어서 베이글을 충동구매 해왔더랬죠
전 크림치즈 베이글을 무지 좋아합니다.
미국에 어학연수를 갔을때도 아침마다 크림치즈 베이글을 만들어 먹다 완전 살쪄버렸죠
(크림치즈와 베이글 비율이 1:1이었거든요...;;;;;)
이날은 점심약속이 있어서 도시락을 않싸갔어요
그랬더니 아침밥 하기가 좀 귀찮아서...그냥 간단히 빵으로 대신하기로 했죠


재료는
베이글 1개, 슬라잉스 치즈 1개, 베이컨 8장
+ 전 아침식사라 영양을 생각해서 토마토와 과일(메론) 그리고 우유한잔과 함꼐했어요

먼저 베이컨을 반으로 쪼개서 후라이팬에 따끈따끈하도록 앞뒤로 구워줍니다.


다음 슬라이스치즈를 반으로 잘라서 빵위에 얹어주고


베이컨을 팬에 구워서 치즈위에 얹어준다음 다시 빵으로 덮어줍니다.
이렇게하면 슬라이스치즈가 따뜻한 빵과 갓구은 베이컨 때문에 살짝 녹아서
한입 베어물면 입에 착 감기더라구요 ㅎㅎ


영양을 생각해서 야채.과일과 함께해요


탄수화물, 단백질, 지방질, 섬유질, 비타민....완벽한 아침!!!! 흐흣
Favicon of https://semiye.com BlogIcon 세미예 | 2009.06.15 08:13 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
우와 멋지네요. 아침에 출출하던 차에 잘 먹고 갑니다. 즐거운 한 주 되세요.
Favicon of https://derji.tistory.com BlogIcon 햇살져니 | 2009.06.15 08:21 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
감사합니다.항상 별거 아닌것도 멋지다고 해주시니
몸둘바를....ㅎㅎ
Favicon of https://kumdochef.tistory.com BlogIcon 검도쉐프 | 2009.06.15 14:03 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
오~ 베이글 너무 좋아요. ^^
제가 제일 좋아하는 건 호두베이글에 크림치즈 듬뿍 넣은 거요. ㅠ,ㅠ 살찌겠죠.
Favicon of https://derji.tistory.com BlogIcon 햇살져니 | 2009.06.16 08:19 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
전 양파베이글에 크림치즈 한가득 넣은거요...
완전 살찌죠...ㅎㅎ
종하맘 | 2009.06.15 18:54 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
으 너무 맛있어 보이지만...다여트엔 최대의 적일 것 같군 ㅠㅜ
Favicon of https://derji.tistory.com BlogIcon 햇살져니 | 2009.06.16 08:18 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
뭐 1:1비율의 크림치즈 베이글보다는 나을거라며 굳게 믿고...ㅋㅋ
Favicon of http://joycooking.tistory.com BlogIcon 에네르기팟 | 2009.06.15 20:48 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
베이글..쩝..누가 차려주지 않는이상 아침은 굶다시피해서요 ㅎㅎㅎ
빵이라도 있으면 대충 우유한잔에 마시고 가긴 하는데..
오늘은 집에갈때 베이글 하나 사가야겠네요 바나나우유랑 ㅎㅎㅎ
내일 아침은 꼭!! 먹구 가야징 ^^ 맛있게 보구 가용 ~*^^*
Favicon of https://derji.tistory.com BlogIcon 햇살져니 | 2009.06.16 08:18 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
아침 굶지 마세용
아침에 탄수화물을 먹어줘야 뇌가 깬다고 그러던걸요
Favicon of https://hanttol.tistory.com BlogIcon 솔이아빠 | 2009.06.16 08:45 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
역시 아침에 보니... 기분이 별로네요 ㅋㅋ 아 먹고싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Favicon of https://derji.tistory.com BlogIcon 햇살져니 | 2009.06.16 20:00 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
ㅋㅋㅋㅋ 아침 챙겨드세요~
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