BLOG main image
분류 전체보기 (310)
Family (51)
Sewing and knitting (3)
Kitchen (236)
Restaurant (19)
Event (0)
Only Me (1)
mp3
mp3
frivers
frivers
mp3
mp3
Los mejores juegos
Los mejores juegos
kizi friv 1
kizi friv 1
«   2019/07   »
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
812,036 Visitors up to today!
Today 3 hit, Yesterday 10 hit
rss
tistory 티스토리 가입하기!

블로그코리아에 블UP하기
2009.10.05 08:30
통조림으로 파는 고추참치인가요? 고것의 맛을 내고 싶었어요...
도시락 반찬으로 싸갔는데 완전 최고 인기!!!
참치통조림 하나로 고추참치통조림 맛 반찬을 양은 두배, 세배로 만들수 있더라구요 후훗


재료는
참치 통조림 1개, 고구마 1/2개, 감자1/2개, 양파1/2개, 스위트콘 통조림 수북하게 3Ts
고추장 2Ts, 올리고당 2Ts

고구마, 감자, 양파는 새끼손톱 크기로 잘게 잘라주었어요


먼저 팬에 참치 통조림 기름을 따라줍니다.
올리브유를 사용할까 하다가 그냥 버리기도 조금 아깝고 해서 통조림에 있던걸 사용했어요
거기에 다음 고추장과 올리고당을 넣어줍니다.


 고구마, 감자, 양파를 잘게 잘라서 넣고 감자와 고구마가 살짝 익도록 잘 볶아줍니다.


다음 참치를 넣고 수저로 잘 부셔가면서 볶아줍니다.
고구마와 감자는 이제 완전히 익혀주세요


마지막으로 스위트콘을 세스푼 크게 떠서 넣어줬어요
스위트콘은 넣지 않아도 맛있지만 전 고추참치통조림을 따라만든거라..
거기엔 옥수수 알갱이가 있었던거 같아서요 후훗


국물이 보이지 않을만큼 자작하게 잘 볶아주면 완성입니다.


밥에 얹고 슥슥 비벼먹어도 맛있고...
넣고 비빈걸 상추에 쌈싸먹어도 맛있고...
그냥 먹어도 맛있는...최고 도시락 반찬입니다~!!!!



* 이 포스트는 blogkorea [블코채널 : 엥겔지수 높은 우리가족 : 요리 & 외식] 에 링크 되어있습니다. 
Favicon of https://kumdochef.tistory.com BlogIcon 홍콩달팽맘 | 2009.10.05 14:09 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
와.. 이거 너무 좋은데요.
저희도 도시락 반찬 해야겠어요!!!! ^^
Favicon of https://derji.tistory.com BlogIcon 햇살져니 | 2009.10.06 08:15 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
덮밥으로 먹어도 좋더라구요..후훗
| 2009.10.06 23:37 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
비밀댓글입니다
Favicon of https://derji.tistory.com BlogIcon 햇살져니 | 2009.10.07 08:20 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
ㅋㅋ 만들어 드숑...
그럼 기름도 않뜨고 좋아...
저거에 밥비벼서 상추쌈싸먹으니 맛나드라
이제는 전업주부 | 2009.10.21 10:25 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
어제 이거해봤는데, 저는 왜 참치의 텁텁한 느낌(?)이 강한걸까요...?^^;
기냥 고추참치캔이 더 맛있는듯~켁!
결혼13년간 일만하다가 이제 전업주부가 된...새내기요리사(?)입니다.
하나하나씩 제손으로 해보려고 열심히 공부하고있습니다.
앞으로 많은 글로 도움주쎄요^^
Favicon of https://derji.tistory.com BlogIcon 햇살져니 | 2009.10.21 10:50 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
와!!! 전업주부...부럽습니다요...ㅎㅎ
기름을 너무 적게 써서 텁텁했던것이 아닐까요?
저희 식구는 모두 살을 과하게 보유하여....
기름을 최대한 자재하고 있거든요...
Name
Password
Homepage
Secret